EXKLUSIVES VIDEO-SEMINAR MIT DR. TILL SUKOPP

Kettlebell-Grundlagen 1

Das seit 2007 beliebte Technikseminar

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  • Bessere Fitnessergebnisse in 20 bis 30 Minuten
  • Bekomme einen schlanken, starken, beweglichen und ausdauernden Körper
  • Erlerne schnell und sicher den effektiven Umgang mit Kettlebells oder verbessere deine Technik

Dieses Seminar richtet sich sowohl an Einsteiger, die noch keine oder nur wenig Erfahrungen im (Kettlebell-​) Training gemacht haben als auch Fortgeschrittene, die ihre Technik weiter verbessern möchten. Gleichzeitig stellt es die erste Stufe unserer dreistufigen Ausbildung zum zertifizierten Basic Kettlebell Trainer dar, wenn du diese machen möchtest.

Nach der Seminarteilnahme…

• verstehst du die grundlegenden Bewegungsmuster der wichtigsten Kettlebellübungen,

• kannst du dich bzw. deinen Körper besser und effizienter bewegen,

• kannst du selbstständig und sicher mit Kettlebells trainieren oder hast deine Technik noch weiter verbessert,

• kannst du noch sicherer, effektiver und effizienter trainieren,

• hast du den zusätzlichen Vorteil, dass du kein Fitnessstudio mehr benötigst, weil du nun sicher, kurz und effiektiv selbstständig trainieren kannst, wobei dir dessen Benutzung natürlich weiterhin offen steht, wenn du das möchtest.


Alle erworbenen Kenntnisse lassen sich auch sehr gut auf andere Trainingsformen übertragen oder kombinieren.

Buche das Online-Seminar Kettlebell-Grundlagen 1 und überzeuge dich selbst von der Effektivität und Effizienz des Kettlebelltrainings.

Inhalt

In diesem Seminar lernst du neben verschiedenen Trainingsformen, Beweglichkeits-​, Haltungs-​ und Körperspannungsübungen die wesentlichen Bewegungsabläufe und Kettlebellübungen schnell, sicher und sehr detailliert.

Du bekommst eine Vielzahl von Tipps und Hinweisen, um die Übungen noch effektiver und sicherer ausführen zu können und erzielst somit schnelle Lernfortschritte.

Dies macht das Seminar auch für Menschen interessant, die bereits mehr Erfahrungen im Umgang mit Kettlebells haben, da sie ihre Technik durch die Hinweise und Korrekturübungen noch einmal verbessern werden.

Konkret bekommst du hier eine sehr detaillierte und schrittweise Technikeinweisung in die Übungen Swing (Schwingen), Clean (Umsetzen), Overhead Press (Überkopfdrücken), Front Squat (Frontkniebeuge), Push Press (Schwungdrücken) sowie weiterer Übungen.

Natürlich bekommst du neben den Lehrvideos auch ein ausführliches Skript mit den Übungsbeschreibungen sowie viele weitere Hinweisen zur Trainingsgestaltung, um deine hier erworbenen Kenntnisse zu wiederholen und weiter vertiefen zu können.

Das Kettlebell Einsteigerseminar ist sehr empfehlenswert für alle diejenigen, die eine wirkliche Alternative zu Fitnessstudio und Co. suchen.
Nicole S.
Seit Jahren betreibe ich Kampfsport auch als Trainer und bin mit Sicherheit gut trainiert, aber den ganzkörperlichen Fitnessgrad hätte ich wahrlich nicht erwartet.
Ulrich Palachowski
Ich finde Kettlebelltraining fantastisch, weil dabei Bauch, Beine, Po, also die Problemzonen der meisten Frauen, sehr gut trainiert werden.
Katja Kopitzke
Die erste Adresse im deutschsprachigen Raum!
Martin
Excellent! Das Seminar hat meine hohen Erwartungen übertroffen.
Jens Thomsen
After training six months with kettlebells, I thought i knew how to do the basic exercises correctly. But on the last weekend, this kettlebell seminar proved me wrong.
Johannes L.
Der Kurs lieferte die besten Basics für das Kettlebell-​Training.
Henri Lintner
Effective training, great explanations, great tips… great seminar! The seminar was a real eye opener. You were amazed to see that in just a few minutes you could drastically improve.
Magdalena Baciu
Obwohl ich nun schon länger mit den Kettlebells trainiere, hat sich der Kurs gelohnt
F. Rossner

Hier sind einige der bisher weit über 1000 glücklichen Teilnehmer zu sehen:

Regulärer Preis: 139,00 Euro Heute nur 99,00 Euro (knapp 30% Rabatt)!